Minimalismus

Zu viel Kram kann träge und unglücklich machen. Aussortieren und bewusster Konsum sind für mich hilfreiche Werkzeuge, um glücklich und zielorientiert zu leben. Das sind meine 3 Schritte.   Was ist Minimalismus? Es gibt verschiedene Definitionen und Ansichten. Ich lebe eine Form des praktischen Minimalismus, das bedeutet, dass ich in meinem Idealzustand eine reduzierte Anzahl weiterlesen…

3 Schritte zum Erfolg

Egal, ob du deine Ernährung verbessern, einen Halbmarathon laufen oder einfach glücklicher sein willst: mit diesen 3 Schritten kommst du garantiert an dein Ziel! Schritt #1: Definiere dein Ziel klar! Beispiel a: Wenn du mehr Sport machen möchtest, der dir Spaß macht, reicht diese Aussage allein nicht. Welchen Sport willst du machen? Wie oft in der Woche? Wie weiterlesen…