Rezepte

Leckere und einfache Pfannenpizza!


Hier finden sich eine Reihe von Rezepten für die verschiedensten Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten!

Die beste Möglichkeit sich im Alltag leckere, gesunde, einfache und schnelle Gerichte zu zaubern ist die Kombination aus einem Stärkeprodukt + Gemüse/Hülsenfrüchte + Sauce. Die Rezepte für hier aufgeführte Saucen lassen sich sehr gut in größeren Mengen vorbereiten und auch im Kühlschrank/Gefrierfach lagern.

Wichtig ist zu beachten, dass das eigene Sättigungsgefühl der Maßstab für die Portionsgröße ist. An pflanzlichen, vollwertigen und fettarmen Mahlzeiten können wir uns sattessen und sind gleichzeitig gut versorgt und können langfristig eine schlanke Figur unterstützen. Möchtest du einen individuellen Plan oder Hilfe beim Abnehmen, bitte kontaktiere mich über das Kontaktformular.

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